Названы продукты, запускающие воспаление в организме

Воспалительные процессы могут возникать в организме, в том числе, и из-за некоторых продуктов питания, утверждают зарубежные медики.

Так, одним из главных врагов для организма человека являются рафинированные углеводы.

Специалисты советуют вместо белого хлеба и дешевых макарон покупать цельнозерновые продукты (цельная пшеница и цельнозерновой ячмень).

Обработанная пища, например, колбасы и копчености, также может провоцировать воспаление. По сравнению с такими продуктами даже жареная курица является полезной альтернативой, отметили диетологи.

Негативно влияет на организм и алкоголь. Избыток спиртного может вызвать изменения в оболочке кишечника. Это приводит к тому, что бактерии проникают в кровоток, запуская воспалительную реакцию, пишет Food.news.

Спровоцировать воспаление могут также и безалкогольные напитки, в составе которых есть сахар и консервант бензоат натрия. Кроме того, осторожнее следует быть с приготовленными во фритюре продуктами.

Читайте также:

Названы главные запреты для людей с повышенным давлением

Доктор Мясников рассказал, кому запрещено принимать опасный аспирин

Названы симптомы рака, которые появляются за 5 лет до болезни