В Вешняках проведут зарядку на природе

В среду, 30 октября, в экоцентре «Экошкола Кусково» проведут утреннюю зарядку с элементами йоги. Об этом сообщили организаторы тренировок — ГБПУ «Мосприрода».

«Человеческое тело создано для того, чтобы взаимодействовать с природой и двигаться — тогда оно оживает, поэтому зарядка на природе является лучшим способом оздоровиться, наполнить тело энергией, а ум — гармоничными образами», — говорится в анонсе природоохранного учреждения.

Тренировка включает в себя элементы индийской йоги, славянской здравы, дыхательной практики и телесно-ориентированной терапии.

К зарядке могут присоединиться все желающие от 7 лет. С собой рекомендуется взять коврик для йоги или туристический. В плохую погоду зарядка проходит в помещении.

Тренировка пройдет по адресу: ул. 3-я Музейная, д. 40с1. Начало в 9:00.

Организация доступных занятий спортом — важная часть программы «Мой район».