Эти 8 вещей могут привести к болезням печени волгоградцев

Даже безобидные с виду вещи могут нанести существенный вред здоровью. О них мы расскажем в материале «Волгоградской правды.ру».

Сладости

Любовь к сладкому не только зубы портит и приводит к набору веса, но и может вызвать неалкогольную жировую болезнь печени, пишет FLF (fattyliverfoundation). А этот недуг, в свою очередь, приводит к циррозу и раку печени.

Исследования показали, что потребление 1000 калорий в день за счет сладкого приводит к ожирению всего в 2% случаев, но в 27% наблюдается именно ожирение печени, сообщили авторы американского журнала клинического питания.

Фруктоза

Она представляет самую большую опасность, причем высокое ее содержание находится в здоровых заменителях сахара – меде и сладких фруктах.

Также фруктозы много в сладких газированных напитках и энергетиках. Такие напитки наиболее часто приводят к неалкогольной жировой болезни печени как у взрослых, так и у детей.

Бодипозитив

Принимать себя таким, каков ты есть, – прекрасно, но о здоровье все же забывать не стоит. Нежелание бороться с лишним весом сильно увеличивает риск развития неалкогольной жировой болезни печени. Этим недугом страдают по разным оценкам от 25 до 90% взрослых с ожирением.

Висцеральное ожирение

Часто может быть так, что при нормальном весе у человека есть избыток жира на животе, а точнее на внутренних органах. Он способен изменить гормональный фон и привести к целому ряду заболеваний: сахарному диабету, коронарной болезни сердца, астме, деменции, раку, неалкогольному ожирению печени и прочим.

Витамины

Мультивитаминные добавки нельзя употреблять без назначения врача. Есть риск, что вы переусердствуете с их приемом и нанесете вред организму. Наиболее опасна для печени передозировка витамина А. Она может привести к токсичным повреждениям органа, увеличению и циррозу.

Парацетамол

Это вещество – не безобидное обезболивающее, как считают многие. Не стоит принимать его при возникновении любой боли, особенно превышая дозировку, указанную в инструкции. Это может привести к повреждениям печени и даже летальному исходу, пишет FDA.

Фастфуд

В чипсах, картошке фри, бургерах, выпечке на маргарине и прочем фастфуде содержится огромное количество трансжиров. Любовь к таким продуктам может привести к набору лишнего веса и развитию неалкогольной жировой болезни печени.

Алкоголь

Даже умеренное употребление алкоголя может навредить печени. Спиртосодержащие напитки могут вызвать алкогольный гепатит и цирроз органа.

Старайтесь уменьшить количество потребляемого алкоголя до минимума или исключить его из рациона совсем. Печень будет вам только благодарна.