В Pride Wellness Club начался новый фитнес-сезон
Тело может меняться в течениежизни, и не всегда эти изменения соответствуют нашим желаниям. Задача команды специалистов Pride Wellness Club не только в организации комфортного пребывания в клубе, но и в мотивации к здоровым привычкам без стереотипов.
В новом сезоне, опираясь на современные знания о том, как выстроить комфортную и продуктивную модель жизни, Pride Wellness Club делает акцент на достижение «лучшей версии себя». Для этого используется весь спектр лабораторной диагностики, в том числе и генетической, которая дает неисчерпаемые возможности познания себя изнутри. Например, отличать врожденное от приобретенного или узнать,какой тип диеты эффективен именно для вас.
Все больше людей решаются принять участие в различных соревнованиях: марафонский бег, заплывы в открытой воде, триатлон. В Pride Wellness Clubесть все возможности для подготовки к любому из выбранных стартов. Члены клуба уже успели поучаствовать в Гонке героев, «Reebok Стань человеком», серии марафонских забегов,а также в велогонках, заплывах и триатлонских дистанциях.
Для контроля интенсивности тренировочного процесса в клубе используется система мониторинга сердечного ритма MyZone: в режиме реального времени тренировки можно отслеживать интенсивность частоты сердечных сокращений, достигая лучших показателей с максимальной заботой о здоровье.
В распоряжении гостей укомплектованный новейшими технологическими решениями кабинет функциональной диагностики, где каждый может пройти ряд тестирований, позволяющих сделать тренировочный процесс не только эффективным, но и безопасным.
Концепция медицинской поддержки клуба
Помощь в эффективном восстановлении, сохранении здоровья и разработка индивидуального плана поддержания здорового образа жизни подразумевает компетентное участие специалистов различных областей:
Врачи —диагностика состояния здоровья, определение целей и задач индивидуальной программы, рекомендации для разработки эффективной и безопасной программы сохранения здоровья.
Тренеры —разработка индивидуальных программ тренировок с учетом выявленных в ходе функционального тестирования физических особенностей, степени тренированности и поставленных задач гостя. Физические упражнения под контролем личного тренера являются более эффективными и однозначно более безопасными для улучшения здоровья.
Спа-специалисты —различные физиотерапевтические методы, органично встроенные в программу, помогают достичь поставленных целей быстрее и эффективнее.
Функциональное тестирование в Pride Wellness Club состоит из этапов:
Кардиопульмональное тестирование
Тест рекомендован Американской ассоциацией сердца и Американским колледжем кардиологов для подбора индивидуальной программы физических тренировок (с самым высоким уровнем доказательности).
Диагностика опорно-двигательного аппарата по системе Doctor Wolff Back-Check, позволяющая определить уровень мышечного дисбаланса, на основании которого составляется индивидуальные параметры тренировки.
Стабилометрическая платформа
Современный кинезотренажер, способный анализировать возможности человека управлять собственным телом и предоставляющий в режиме реального времени биологическую обратную связь. Это позволяет оценивать работу мышц, функции равновесия, вестибулярного аппарата, нервной системы.
Позволяет определить дисфункции в суставах конечностей и позвоночника, старых травм, особенности компенсации после операций или недолеченных травм, наличие щадящего режима при хроническом процессе.
Futrex Test
Определение в процентном соотношении количества жиров, мышечной массы и жидкости в организме с учетом конституции. Выявление дисбаланса, зон риска и определение путей коррекции. В динамике —оценка эффективности разработанных путей коррекции.