Вреден ли для коленей глубокий присед, узнали волгоградцы

Нередко в сети встречается информация, что приседать нужно до параллели бедра с полом, а при глубоком приседании нагрузка на колени сильно возрастает. Так ли это, читайте в нашем материале.