Предотвратят рак, инсульт и диабет. Эксперты назвали напитки, которые помогут продлить жизнь

Если хотите прожить долгую жизнь, то необходимо следить за здоровьем: придерживаться диеты, заниматься спортом, проходить медосмотры, и не только.

Однако, ученые открыли новые уникальные свойства некоторых напитков, которые помогут побороться за долгую молодость и жизнь. Не поверите, но список «эликсиров молодости» состоит из вредных напитков, по крайней мере так считалось ранее: молоко, апельсиновый сок и кофе.

Таким образом, ученые из нескольких университетов (Рединга, Кардиффа и Бристольского), сошлись во мнение, что молоко минимизирует риск опасных заболеваний, таких как инфаркт и инсульт, – примерно на 15%-20%.

Что касается натурального апельсинового сока, то он поможет защитить организм от сердечно-сосудистых недугов, онкологии и диабета, благодаря большому количеству антиоксидантов.

Пожалуй, именно кофе считается самым опасным по всем критерием, но не все академики согласны с подобными утверждениями.

Например, горячий напиток помогает достичь долголетия: снижает вероятность смерти от болезней сердца, рака, инсульта, диабета, респираторных заболеваний, а также недугов почек.

Все дело в антиоксидантах, а также в фенольных соединениях, благотворно воздействующих на организм.

Фото: Pixabay