Эксперты выяснили, приносит ли пользу чай с ромашкой

В Роскачестве рассказали, полезен ли ромашковый чай, который продается в супермаркетах или лучше купить сбор в аптеке.

В первую очередь, говорят эксперты, стоит знать, что не вся ромашка подходит для заваривания в чай или изготовления настоев. Так, римскую (душистую) ромашку обычно кладут в чай. В этой разновидности растения не так много горечи, как в других. 

А вот для лечения обычно используют ромашку аптечную с мелкими соцветиями, пишет "Крестьянская жизнь.ру". 

Для лечения важно использовать сборы, которые продаются именно в аптеках. Именно в них содержится необходимое количество элементов и флавоноидов. 

Однако такие сборы не стоит пить бесконтрольно, как чай. Аптечную ромашку необходимо употреблять, посоветовавшись с врачом. 

В то же время, ромашковый чай, который продается в магазинах, в неограниченных количествах тоже может нанести вред организму. 

Так что эксперты советуют перед покупкой любого сбора проконсультироваться со специалистом.