Почему нельзя спать на животе

 Врачи не рекомендуют  спать на животе , даже если это помогает быстрее задремать. Об этом сообщает Bustle.

Несмотря на то, что сон на животе может уменьшить храп и риск апноэ  (затруднение дыхания во время сна), такая поза может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Исследования, проведенные клиникой Майо, показывают, что сон на животе может привести к боли в спине.

При сне на животе