Эксперты показали ужасающие последствия 20 лет сидячей работы
Британские ученые наглядно показали, что произойдет с внешностью и здоровьем офисного работника после 20 лет сидячей работы.
Исследователи опросили несколько тысяч европейцев и создали восковую фигуру офисного работника из будущего. Соответствующее видео появилось на популярном видеохостинге в интернете.
Эмма, так назвали ученые свое творение, страдает заболеваниями, которые появляются у человека после 20 лет сидячей работы.
Работа за компьютером и отсутствие физических нагрузок на протяжении длительного времени приводят к образованию лишнего веса, варикозу, проблемам с осанкой.
Кроме того, у Эммы слабые мышцы из-за отсутствия физических нагрузок, сыпь на руках, опухшие запястья, бледная кожа болезненного желтоватого оттенка, а также волосатые уши и нос из-за плохого качества воздуха в офисе.
Чтобы не стать такой же, как Эмма, ученые порекомендовали регулярно делать перерывы, гулять в парках во время обеда и стараться меньше сидеть за монитором. Кроме того, при сидячей работе выходные лучше проводить активно и на свежем воздухе.
Читайте также:
Диетологи назвали 3 признака нехватки фолиевой кислоты в организме
Врач назвала способ сохранить здоровье при сидячей работе
Россиянам рассказали о вреде хлеба с вареньем и какао с молоком