Эксперты показали ужасающие последствия 20 лет сидячей работы

Британские ученые наглядно показали, что произойдет с внешностью и здоровьем офисного работника после 20 лет сидячей работы.

Исследователи опросили несколько тысяч европейцев и создали восковую фигуру офисного работника из будущего. Соответствующее видео появилось на популярном видеохостинге в интернете.

Эмма, так назвали ученые свое творение, страдает заболеваниями, которые появляются у человека после 20 лет сидячей работы.

Работа за компьютером и отсутствие физических нагрузок на протяжении длительного времени приводят к образованию лишнего веса, варикозу, проблемам с осанкой.

Кроме того, у Эммы слабые мышцы из-за отсутствия физических нагрузок, сыпь на руках, опухшие запястья, бледная кожа болезненного желтоватого оттенка, а также волосатые уши и нос из-за плохого качества воздуха в офисе.

Чтобы не стать такой же, как Эмма, ученые порекомендовали регулярно делать перерывы, гулять в парках во время обеда и стараться меньше сидеть за монитором. Кроме того, при сидячей работе выходные лучше проводить активно и на свежем воздухе.

Читайте также:

Диетологи назвали 3 признака нехватки фолиевой кислоты в организме

Врач назвала способ сохранить здоровье при сидячей работе

Россиянам рассказали о вреде хлеба с вареньем и какао с молоком