30 правил жизни счастливых пар

Счастливые и благополучные отношения не складываются сами по себе: для их создания и поддержания требуется много труда, терпения, эффективная коммуникация — и не только. Психологи Чарли и Линда Блум уверены: в таких союзах партнеры способны много лет поддерживать атмосферу романтики и страсти. Какими еще правилами они руководствуются?

 

Пары, которые придерживаются этих правил, успешно сохраняют атмосферу любви и романтики на протяжении десятилетий. Однако вовсе не обязательно ограничиваться этим списком: вы можете придумывать собственные правила.

Наметьте план на будущее

Важно представить, какими вы хотите видеть ваши отношения спустя много лет. А дальше остается лишь засучить рукава и работать над реализацией планов.

Определитесь, что для вас значит романтика

Представления о романтике в отношениях у разных людей разнятся. Что понимаете под ней вы и ваш партнер?

Будьте готовы прикладывать усилия

Пусть ваш партнер каждый день видит, как много вы делаете для него и отношений.

Живите насыщенной жизнью

Если у каждого из вас будет своя интересная и активная жизнь: карьера, увлечения, — отношениям это только пойдет на пользу.

Не бойтесь приключений

Не теряйте дух авантюризма, пробуйте новое и не бойтесь рисковать.

Старайтесь слушать и слышать друг друга

О том, как важно уметь по-настоящему слышать партнера, сказано и написано немало, и это действительно основа основ.

Будьте любопытны

Не теряйте детское любопытство и ощущение чуда.

Задавайте вопросы

Пусть они показывают ваш интерес.

Исцелите старые душевные раны и травмы

Призраки прошлого не должны мешать двигаться вперед.

Учитесь

Не прекращайте учиться и развиваться. Оставайтесь интересным человеком — и для самих себя, и для партнера.

Уважайте частную жизнь друг друга

Не бойтесь проводить время отдельно, отношениям это только на пользу.

Не бойтесь трудностей

Будьте стойкими в сложные периоды.

Будьте честны

Не теряйте взаимного доверия.

Не нарушайте обещаний

Речь не только о серьезных обещаниях и клятвах в верности, но и о мелочах.

Будьте снисходительны

Прощайте партнеру его недостатки.

В первую очередь обращайте внимание на хорошее

Фокусируйтесь на его сильных сторонах и достоинствах.

Уважайте друг друга

Важность уважения невозможно переоценить.

Учитесь разрешать конфликты

Споры подчас способны оживить отношения и подарить яркие эмоции. Избегая любых конфликтов, мы подавляем чувства, и отношения тускнеют. Важно выражать разочарование, негодование, обиду, душевную боль, но делать это уважительно к партнеру. Только в этом случае можно разрешать противоречия и удовлетворять потребности друг друга.

Не угрожайте

Не предъявляйте ультиматумов — любящие люди так не поступают.

Умейте прощать

Не держитесь за старые обиды, оставляйте прошлое в прошлом.

Пересмотрите свои убеждения

Спросите себя, нет ли у вас ограничивающих убеждений, мешающих отношениям. Если ответ утвердительный, сделайте все, чтобы от них избавиться.

Откройтесь партнеру

Выражайте, а не подавляйте, открывайте, а не скрывайте.

Не будьте скрытными

Ничего не скрывайте от любимого человека и не лгите друг другу.

Не бойтесь выражать свои потребности

Прямо говорите партнеру, чего вы хотите.

Прилагайте усилия, чтобы оставаться привлекательными

Никто не спорит, внешность — не главное, однако махнуть на себя рукой не лучший вариант.

Не теряйте чувства юмора

Юмор — это спонтанность, радость, легкость и веселье.

Вовлекайтесь в то, что происходит в жизни партнера

Интересуйтесь тем, что он делает, с кем общается, о чем мечтает и к чему стремится.

Разнообразьте интимную жизнь

Старайтесь, чтобы секс продолжал доставлять удовольствие. Например, для разнообразия почаще занимайтесь любовью за пределами спальни.

Помните и о душевной близости

Душевная близость — это в первую очередь понимание партнера на глубоком уровне.

Будьте благодарны

Будьте благодарны за то, что он делает вашу жизнь богаче и насыщеннее.

Конечно, вряд ли удастся сразу придерживаться всех правил, обычно партнеры учатся искусству отношений постепенно. Но все усилия окупятся сторицей. Ради возможности годами сохранять любовь, страсть и романтику стоит потрудиться.