Перевод часов на зимнее время 2019: как помочь организму «перестроиться»

Уже в ближайшее воскресенье, 27 октября, в Украине состоится переход с летнего на зимнее время. Ровно в четыре часа утра стрелки часов нужно будет передвинуть на один час назад.  С одной стороны жители...