Снизить уровень сахара в крови поможет один фрукт на завтрак

Люди с повышенным уровнем сахара в крови должны соблюдать строгую диету. Врачи считают, что только один фрукт будет полезен на завтрак для диабетиков.

Специалисты уверены, что гуава поможет контролировать уровень сахара в крови. Как показали исследования, чай из сушеных листьев гуавы снижает уровень сахара приблизительно на два часа. Также употребление этого фрукта помогает не допускать скачков артериального давления и избежать анемии.

В гуаве высокое содержание витаминов А, В и С, передает «Волгоградская правда.ру». Также тропический фрукт богат жирами, белками, клетчаткой, фосфором, кальцием и железом. Такой набор питательных веществ укрепляет иммунитет и препятствуют обезвоживанию организма.

 

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалистов.

Читайте также:

Какие продукты обеспечат организм витамином D лучше солнца

Названы лучшие продукты для спокойного сна

Названы продукты, способные бороться с онкозаболеваниями

Мария Хмелева. Фото: pixabay.com