Врач рассказала о вреде хлеба с вареньем и какао с молоком

Эндокринолог Екатерина Иванникова рассказала о вреде хлеба с вареньем и какао с молоком. Об этом пишет "Комсомольская Правда".

По ее словам, привычные с детства сочетания продуктов вредны для организма. Так, какао стоит разводить водой, а не молоком. Это связано с содержащейся в напитке щавелевой кислотой, блокирующей усвоение кальция. 

Кроме того, врач посоветовала отказаться от хлеба с джемом, так как рафинированная пшеничная мука содержит быстрые углеводы, а варенье существенно увеличивают их количество. По ее словам, потребление такого бутерброда может привести к диабету, ожирению и воспалению желудочно-кишечного тракта.

Она также порекомендовала исключить из своего рациона отруби с молоком, отметив, что это сочетание продуктов трудно для переваривания.