Врачи: Эфирное масло помогает в профилактике простуды

Эфирные масла являются отличным средством профилактики в зимний период. Врачи говорят, что эти эссенции улучшают иммунитет и помогают бороться с простудой.Приятные запахи и ароматерапию многие ученые называют факторами, позитивно влияющими на настроение человека. С наступлением холодов, люди испытывают недостаток в жизненно необходимых микроелементов, из-за чего чувствуют себя подавленно. Было доказано, что эфирные масла могут не только улучшить эмоциональный фон, но и усилить защитные функции организма. Приятным бонусом окажется и то, что ароматерапия позволяет бороться с бессонницей. К примеру, вдыхание паров ромашки, эвкалипта, иланг-иланга, мелиссы и герани оказывают противовирусное и антибактериальное воздействие.Для общего укрепления здоровья в период простудных заболеваний стоит обратить внимание на эссенции лаванды, аниса, розы, ладана и чайного дерева. При этом психологи говорят об индивидуальном восприятии каждого аромата определенным человеком. Если какое-либо летучее вещество ему не нравится, значит и пользы никакой не будет. Лучше всего подобрать запах со специалистом, который можно использовать в качестве духов, освежителя воздуха или как добавку в средство для мытья волос и тела.