Позитивное мышление не всегда приносит положительные результаты

Психолог рассказывает, что запрет на негативные эмоции может привести к депрессии и психосоматических заболеваниям

Следование тренду на позитивное мышление может обернуться депрессией. Психолог рассказывает, что запрет на негативные эмоции может привести к депрессии и психосоматических заболеваниям. Об этом говорится в материале АГН «Москва».

Психолог ГБУ «Центр социальной помощи семье и детям «Берегиня» департамента социальной защиты населения Москвы Наталья Душкина отметила, что популярный тренд на позитивное мышление действительно полезен при решении проблем. Он удерживает от мрачных мыслей, положительно заряженные люди настраиваются на развитие и успешность. Но в то же время такие установки мешают человеку рассуждать объективно и здраво оценивать свои возможности.

Психолог отмечает, что чрезмерное увлечение позитивным мышлением является прямым путем к депрессии. Человек запрещает себе проживать определенные эмоции (грусть, обиду, злость), что приводит к выработке гормона стресса несмотря на позитивное поведение. Реакция организма проявляется в депрессии и психосоматических заболеваниях.