Офтальмолог рассказала, как сохранить зрение при использовании смартфона

Кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Татьяна Павлова рассказала, как избежать близорукости пользователям смартфонов.

В эфире Радио 1 Павлова назвала близорукость эпидемией века. Во Всемирной организации здравоохранения сообщили, что через 30 лет это заболевание будет иметь половина жителей планеты.

Офтальмолог пояснила, что пока нет точных рекомендаций, касающихся времени, которое можно проводить перед экраном смартфона. По ее словам, это зависит от состояния аккомодационного аппарата глаза.

На сегодняшний день основными причинами ухудшения зрения у пользователей гаджетов являются чтение с близкого расстояния, неправильные освещение и поза владельца гаджета. Все это ведет к перегрузке глазной мышцы, которая отвечает за работу вблизи. Также синий цвет, который излучает дисплей смартфона, может стать причиной возникновения макулодистрофии. При этом заболевании поражается сетчатка глаза.

Чтобы не допустить развития близорукости, Павлова посоветовала владельцам смартфонов своевременно обращаться к врачам-офтальмологам, а в случае ухудшения зрения придерживаться режима зрительной нагрузки и избегать сна рядом с гаджетом.

При необходимости пользоваться смартфоном постоянно Павлова советует чаще отворачиваться от экрана и смотреть вдаль.

Ранее японские ученые заявляли, что долгое пользование смартфоном может вызвать развитие косоглазия. По данным правительства страны, перед экраном смартфонов порядка пяти часов проводят свыше 30% старшеклассников.