Как без приема лекарств побороть простуду, рассказали эксперты

Эксперты назвали семь эффективных методов лечения ОРВИ и гриппа, обратив внимание, что природные травы и горячие напитки эффективны при лечении простуды, сообщает Medikforum.

При гриппе весьма эффективным «лекарством» может стать куриный бульон. Это средство народной медицины остается популярным на протяжении многих десятилетий. В его состав входит много минеральных веществ и белка, в чем нуждается столкнувшийся с простудой организм.

Эффективным средством от гриппа является и бузина. В ягодах содержатся антиоксиданты, которые подавляют активность вирусов в организме. Чеснок и лук являются хорошим профилактическим средством. Их употребление способно улучшить защитные свойства организма и укрепить иммунитет.

Горячий чай избавит заболевшего человека от заложенности носа. Помимо этого, в его состав входят вещества, обладающие противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами. Избавиться от простуды способен помочь мед. Он помогает в лечении кашля.

Укрепить иммунную систему можно включив в свой рацион больше цитрусовых. Употребление апельсинов, лимонов и грейпфрутов поможет снизить простудные симптомы. Признанным средством от простуды также является эхинацея. За счет содержания в растении флавоноидов, укрепляется иммунитет и снижается уровень воспаления.

Ранее врачи назвали пять основных ошибок при лечении кашля.