В парке «Северное Тушино» пройдет день восточных практик

В парке «Северное Тушино» 19 октября пройдет день восточных практик. Посетители смогут познакомиться с такими направлениями, как джит-кун-до, тай-цзи-цюань и дыхательная гимнастика цигун. Об этом сообщила пресс-служба Мосгорпарка.

Первая дисциплина основана на различных стилях единоборств (от кунг-фу до английского бокса), однако имеет свою особенную философию и тактику спарринга. Тай-цзи-цюань дословно переводится как «кулак Великого Предела». Это китайское боевое искусство, один из видов кунг-фу. Движения тай-цзи-цюань не только помогут в случае самообороны, но и способствуют правильной работе пищеварения и кровообращения, а также предупреждению хронических болезней. Гимнастика цигун, в свою очередь, считается одним из главных оздоровительных комплексов среди восточных практик. Это целостная система укрепления физической силы и обретения душевной гармонии и равновесия.

Начало в 11.00. Вход на все мастер-классы свободный.