Жить возле моря полезно не только для физического здоровья: новое исследование

Вы любите проводить время у воды, особенно на морском побережье, подобный отдых дает ощущение бодрости и счастья? Этому есть научное объяснение....

Для многих из нас море - это несколько дней в году, когда мы забываем о повседневных заботах и просто наслаждаемся обилием солнца, сочных фруктов, овощей и теплой соленой воды, в которой можно нежиться часами. Почему же жизнь вблизи морского побережья так благотворно влияет на наш организм? Ученые нашли новые причины этого неоспоримого факта.

Причины пользы жизни у моря

Существует множество плюсов от пребывания на побережье.

• Вода - колыбель человечества. Наш мозг, более чем на 60 % состоящий из нее, стремится окунуться в родную стихию, успокаиваясь и переставая испытывать тревогу всякий раз, когда есть возможность очутиться в живительной влаге.
• Морские пейзажи действуют успокаивающе на человека.
• Мозг, перегруженный информацией, ежесекундно получаемой из всевозможных источников, требует расслабления, которое дает ему наблюдение за движением воды.
• Синий цвет крайне благотворно влияет на душевное равновесие человека. 30-40 % людей считают его любимым. А ученые доказали, что при его созерцании в мозгу запускаются механизмы выработки эндорфинов, способствующих ощущению радости и эйфории.

Широкомасштабное исследование

Проведя опрос порядка 26 тысяч человек, английские ученые из Эксетерского университета нашли связь между жизнью вблизи моря (ближе 1 километра от берега) и психологическим состоянием индивида.

Влияние близости мирового океана на душевное здоровье людей оказалось очень сильным. Даже семьи с крайне низким достатком испытывают гораздо меньше дискомфорта от своего положения по сравнению с похожими, проживающими в глубине материков. Разница в финансовом состоянии сглаживается в прибрежных зонах, что позволяет людям избегать стрессов, затяжных депрессий и последующих психических заболеваний.

Ученые своим исследованием хотят обратить внимание правительств стран с береговой зоной на необходимость поощрять заселение этих площадей. Конечно, для этого нужно принять серьезные меры по защите окружающей среды от возможного загрязнения. Но в целом этот проект может принести максимум пользы для психологического здоровья большого количества людей.