УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Благодаря ежедневным круговым махам организм приобретет:

 

1. Улучшение кровообращения и функционирования мозговых клеток.

2. Разгоняется кровь по организму, расправляются мышечные ткани, улучшается работа легких.

3. Происходит взбодрение вестибулярного аппарата.

4. Улучшается синхронизация работы полушарий в головном мозге.

5. Усиливается концентрация внимания.

6. Поднимается настроение и проходит стрессовое напряжение.

 

Суставы ваших рук станут более подвижными, перестанут беспокоить боли, Вы почувствуете себя намного бодрее и моложе! Попробуйте, ведь это так просто!