Жителей Котловки ждут в проекте «Московское долголетие»

В новом сезоне проект предлагает много новых направлений.  Особенно рекомендуется обратить внимание на спортивные направления. 

Каждую среду и пятницу к 9.00 представителей серебряного возраста Котловки приглашают в центр «Юго-Запад» (Нахимовский просп., д. 27, корп. 5)  на занятия дыхательной гимнастикой. 

Занятия проходят на спортивной площадке рядом с центром. Проводит их  тренер Анна Минеева.  

- Я разработала специальный комплекс упражнений для пожилых людей. В перерывах между дыхательными упражнениями мы занимаемся суставной гимнастикой. В нашем районе очень большой спрос на дыхательную гимнастику: с октября планируется открыть 4 группы, – рассказала тренер.