Как пережить зиму, расскажет биохакер

В Петербург с лекцией приезжает московский биохакер. Денис Варванец, называющий себя также биогеронтологом и спортивным физиологом. Он прочитает в библиотеке Охта Lab лекцию о том, как противостоять зимней депрессии. Встреча состоится 12 октября, вход бесплатный, но требуется регистрация. Поздняя осень и зима опасны не только холодом и укороченным световым днем, но и преимущественно пасмурной погодой: например, для Петербурга вполне нормальным считается нулевое количество солнечных дней в декабре. Сюда же добавляется дефицит витаминов, гормональные перепады, кислородное голодание, снижение активности (для бега слишком поздно, а для лыж еще рано). Лектор намерен дать свои ученые советы по каждой из названных проблем, чтобы петербуржцы в эту зиму могли не только радоваться жизни и сохранить здоровье, но успешно работать и творить.