Определены продукты, снижающих риск развития рака (ФОТО)

ЕРЕВАН, 6 октября. Новости-Армения. Снизить риск развития рака можно благодаря правильно подобранным продуктам питания, уверены ученые. Портал «Медикфорум» со ссылкой на зарубежные исследования опубликовал список из шести полезных в борьбе с онкологией продуктов, пишут Известия.

В него вошли семена чиа, богатые кемпферолом, кверцетином и хлорогеновой кислотой. Эти элементы часто используются в препаратах для профилактики рака.

Также добавить в рацион специалисты рекомендуют красный виноград.



Его кожура содержит такие мощные антиоксидантны, как антоцианы и катехины. Первые способны подавлять активность свободных радикалов в организме, предотвращая окисление и разрушение клеток организма.

Кроме того, снизить риск развития рака могут артишоки и грецкие орехи.



Они богаты альфа-линолевой кислотой, которая помогает бороться с развитием опухолей в толстом кишечнике.

Добавить в рацион стоит и брюссельскую капусту.



Входящие в ее состав элементы положительно влияют на состояние легких, печени, толстого кишечника и мочевого пузыря, предотвращая появление злокачественных образований.

Положительно влияет на предотвращение рака и черника.



Специалисты отмечают ее способность повышать уязвимость злокачественных клеток к лучевой терапии. -0-