Врач назвал простые способы, которые помогут сохранить здоровую печень

Хирург-гепатолог Юрий Коваленко поделился рекомендациями, которые позволят сохранить здоровье печени, передает РИА Новости.

По словам специалиста, чтобы избежать серьезных проблем с печенью необходимо придерживаться элементарных рекомендаций. В первую очередь следует вести активный образ жизни. Кроме того, необходимо следить за своим питанием —  добавить в рацион больше фруктов, овощей и орехов.

Вредные привычки, безусловно, сказываются на здоровье печени, поэтому медик советует отказаться от потребления алкоголя.

Не стоит забывать о правилах личной гигиены и вовремя проходить профилактические обследования, констатировал Коваленко.

По данным Минздрава РФ за прошлый год в стране было зафиксировано более 500 тысяч пациентов с заболеваниями печени. Основными факторами возникновения этих проблем являются: малоподвижный образ жизни, высококалорийная еда, лишний вес, чрезмерное потребление алкоголя и вирусные инфекции.

Ранее ученые рассказали, что грецкие орехи убивают клетки рака молочной железы.