Нежирные сорта рыбы для диетического питания

Рыба обладает высокой питательной ценностью, но при этом легко усваивается. Это особенно важно для тех, кто но диете. Нежирная рыба не содержит лишних калорий, однако включает целый комплекс важных микроэлементов и витаминов. А приготовить диетическую рыбу можно по-разному: превратить в суфле, отварить, запечь или приготовить на пару.

Смотрите также:

Рыба, фрукты и еще 7 продуктов, которые мы моем неправильно

Диетологи назвали 18 простых продуктов, продлевающих жизнь

Можно ли похудеть на кукурузе: мнение диетолога

Рыбный день: 7 необычных блюд из морепродуктов

Шарапова с бойфрендом стали самой красивой парой на показе Givenchy