Психиатр назвал способы, которые помогут распознать в себе перфекциониста

Перфекционизм – это убеждение, что идеал может и должен быть достигнут. Психиатр Грант Хилари Беннер рассказал, как определить в себе черты этого психологического состояния, передают Актуальные новости.

Первым признаком перфекционизма специалист назвал уверенность, что все вокруг некомпетентны. При этом человек начинает придираться к людям вокруг и считает, что только он знает, как необходимо решать те или иные задачи.

Зачастую близкие и родственники человека указывают ему на излишнюю беспокойность, что также сигнализирует о перфекционизме. Люди, которых можно отнести к этому психологическому состоянию, нередко считают завышенные требования нормой. Чаще всего такие люди несчастливы и недовольны из-за постоянного стресса. Более того, перфекционист всегда недоволен собой, считая, что он не заслужил похвалы и одобрения со стороны окружающих.

Нередко перфекционисты отдаляются от окружающих, держа в себе переживания.

Ранее стало известно, что сидячий образ жизни может обернуться необратимыми последствиями.