Почему люди набирают вес с возрастом, узнали ученые

Ученые из Швеции пришли к выводу, почему многие люди начинают набирать вес с возрастом. По их мнению, в этом виновато снижение липидного обмена в организме. Исследование ученых длилось 13 лет, за это время исследователи обнаружили постепенное замедление процесса обмена липидами. Те люди, кто не уменьшал объемы потребляемых калорий, набирали до 20% от изначального веса. Один из авторов исследования отметил, что «процессы в жировой ткани регулируют изменения массы тела во время старения способом, который не зависит от других факторов». Нередко от людей, кто держит себя «в форме» и ведет здоровый образ жизни можно слышать о двух важных правилах, чтобы не толстеть. Первое: меньше есть. И второе – больше двигаться, заниматься физкультурой. Стоит отметить, что в России в последние годы стала популярной скандинавская ходьба с палками среди пожилых людей.