При повышенном давлении нормализовать его поможет чай
![При повышенном давлении нормализовать его поможет чай](https://www.nvgazeta.ru/upload/iblock/d61/d610ea8bd8c4d96bb630c7bf9ec39bbb.jpg)
В ходе исследований установили, что при диагнозе «гипертония» вместе с назначенными лекарствами вам помогут нормализовать давление различные чаи.
Никто не спорит, что при склонности к гипертензии надо строго следовать схеме приема лекарств, назначенных врачом, иначе рискуешь получить сосудистую катастрофу – гипертонический криз. При этом некоторые полезные виды чая помогут стабилизировать близкое к норме давление.Регулярное употребление зеленого чая – не менее трех месяцев подряд – снижает артериальное давление на 2-3 мм ртутного столба. Кроме того, этот чай прекрасно борется с воспалениями и способствует похудению.
Заваренный гибискус снижает артериальное давление за два месяца ежедневного употребления. Исследователи отмечают наиболее ощутимое снижение систолического давления. Чай из гибискуса обладает и антиоксидантными свойствами.
Китайский улун для тяжелых случаев гипертонии не слишком эффективен. Этот напиток сочетает в себе свойства чёрного и зелёного чая, и его рекомендуют в большей степени как общеукрепляющий.
А вот две чашки черного чая в день снижают и систолическое, и диастолическое артериальное давление. Кстати, при этом у вас еще будет меньше риск инсульта, улучшится состояние желудочно-кишечной системы, нормализуется уровень холестерина.