Отвечает врач-флеболог Григорий Макаров:

– Отправляясь в поездку:

• надевайте специальные лечебные гольфы. Изготовленные со специально рассчитанной силой компрессии, такое эластичное белье лучше всего способно поддержать нормальный мышечный тонус «затекших» ног;
• как можно чаще меняйте положение тела в автомобильном кресле;
• больше двигайтесь. Проехав час, сделайте остановку и постарайтесь немного походить;
• пейте больше жидкости;
• прибыв к месту назначения, примите контрастный душ и подержите ноги в приподнятом положении.

Источник aif.ru