Дженнифер Лопес рассказала, чем питается, чтобы сохранить стройность
45-летняя американская красавица, чье тело было недавно признано самым красивым, поделилась своим дневным меню. Закономерно, что после получения титула, в интервью к Джей Ло обратились с вопросами: чем же она питается?
И актриса охотно привела в пример один свой день. Оказалось, что в день Дженнифер потребляет примерно 1400 калорий. По ее заверениям, звезда ничего себе не запрещает, но прекрасно осознает необходимость здорового образа жизни.
ДНЕВНОЕ МЕНЮ Дженнифер Лопес
Завтрак: коктейль (протеиновый порошок, ягоды - это могут быть клубника, малина, голубика, греческий йогурт, корица мед, лимонный сок).
Обед: салат (листовые овощи, тыквенные семечки, сыр, щепотка морской соли, заправка: оливковое масло, лимонный сок).
Полдник: яблоко среднего размера.
Ужин: куриная грудка без кожи, гарнир: брюссельская капуста, батат. На десерт - одно шоколадное печенье.