Как похудеть на сыре и колбасе: советы экспертов
![Как похудеть на сыре и колбасе: советы экспертов](https://webinfo.kz/wp-content/uploads/2019/09/webinfo.kz-2.09.2019-483B9bzjeaZq1quUzgISl4zGzy0GCOqG-500x300.jpg)
Диетологи рассказали, как похудеть на сыре и колбасе. Эксперты дали несколько удивительных рекомендаций. Существует термодинамический вид диет.
Суть рациона заключается в том, что нужно снизить в меню углеводы и разнообразить его белками и жирами. Специалисты советуют при таком питании употреблять: мясо, рыбу, субпродукты, колбасы, молочные продукты, масла, сыры, морепродукты.
При этом обязательно в рацион должна быть включена клетчатка — различные овощи и зелень, данные продукты должны выступать в качестве гарнира. Причем его должно быть больше, чем основного блюда.
Необходимо отказаться от хлеба, выпечки, сахара, любых сладостей, сладких напитков, макарон, круп, картофеля, ягод и фруктов.
Могут иметься противопоказания. Перед применением или при проблемах со здоровьем обязательно проконсультируйтесь со специалистом (врачом).