Немецкий врач: что разрушает наши кровеносные сосуды

Немецкий врач Мартин Галле рассказал, что разрушает наши кровеносные сосуды. Напомним, что благодаря сосудам, организм получает питательные вещества и кислород.

В числе основных факторов риска в деле разрушения сосудов немецкий ученый назвал курение. Никотин способствует сжатию сосудов, из-за этого прекращается обеспечение различных областей тела кровью.

По словам профессора, сахар тоже разрушает внутренние стенки сосудов, как и холестерин. Чтобы поддержать сосуды здоровыми, доктор рекомендует заниматься спортом, поддерживать оптимальный для роста вес и правильно питаться. В рацион нужно включать свежие овощи и продукты, насыщенные жирными кислотами.