Спортивное питание. Что заказывать в ресторане, если у вас режим

Следить за здоровьем и держать себя в форме не значит придирчиво изучать меню на предмет «запрещенных» ингредиентов или вовсе отказывать себе в удовольствии вкусно поесть.