Фруктовый салат: рецепт от актрисы Александры Булычевой

Звезда сериалов «Мамочки» и «Полицейский с Рублевки» поделилась с 7days.ru рецептом легкой и вкусной закуски.

Александра Булычева призналась «7Д», что она ест почти все. «Перестала употреблять только мучное, не добавляю сахар в кофе и чай, — делится актриса. — Шоколад ем в первой половине дня».

Звезда довольно быстро поняла, что жесткие ограничения не идут ей на пользу. «Есть опасность, что, изголодавшись по «запрещенке», я потом съем в разы больше, — говорит Булычева. — Лучше иногда позволять себе небольшие «шалости» в виде шоколада и пирожных».

• Семена льна 25г
• Орехи 50г
• Апельсин 1шт.
• Киви 1шт.
• Яблоко 1шт.
• Банан 1шт.
• Мёд 1ст. л.
• Йогурт по вкусу (или ряженка)

Приготовление:

Семена льна (25 г) и любые орехи (50 г) измельчить с помощью блендера. Апельсин (1 шт.) и киви (1 шт.) очистить от кожуры, затем порезать на маленькие кусочки. Яблоко (1 шт.) порезать кубиками. Банан (1 шт.) очистить и нарезать кружочками толщиной примерно полсантиметра. Подготовленные фрукты выложить в салатницу, добавить измельченные семена льна и орехи. Салат заправить медом (1 ст. л.), полить йогуртом или ряженкой по вкусу. Перемешать и подавать на стол.

Приятного аппетита!

Статьи по теме:

• Черничный смузи: рецепт от певицы Ирины Тоневой
• 10 незаменимых гаджетов для кухни с AliExpress
• Рыба, запеченная в фольге: рецепт от актрисы Марии Шумаковой
• Куриный суп: рецепт от телеведущей Анастасии Трегубовой
• Сочные стейки кеты в духовке: рецепт от актрисы Екатерины Волковой
• Мегараспродажа: ТОП-15 товаров для женщин со скидкой от 50% с AliExpress