Жансая Абдумалик: Шахматистам нежелательно брать большие перерывы между тренировками

Казахстанская шахматистка, международный мастер Жансая Абдумалик в интервью порталу The-Steppe.com рассказала о том, как проводит свободное время и насколько большие паузы она делает в занятиях шахматами, сообщает Prosports.kz.

<span style="font-weight: normal;">«Шахматистам нежелательно брать большие перерывы между тренировками — мы за неделю можем потерять форму. Если я отдыхаю, мы стараемся что-то просматривать, решать задачи, чтобы мозг совсем не отключался.</span>

<span style="font-weight: normal;">В свободное время стараюсь рисовать. Когда я рисую, то напряжение, которое накапливается после турнира, уходит в рисунок. Не сказать, что круто получается: я часто срисовываю, но мне нравится. Хочется пойти на занятия, но не получается найти время.</span>

<span style="font-weight: normal;">Недавно начала смотреть сериалы, </span><span style="font-weight: normal;">а</span><span style="font-weight: normal;"> еще появилось желание готовить. Мы с братом любим брать какой-нибудь рецепт, пойти в супермаркет и набрать продуктов», – </span><span style="font-weight: normal;">говорит</span><span style="font-weight: normal;"> спортсменка</span><span style="font-weight: normal;">.</span>

 

<span style="font-weight: normal;">Жансая Абдумалик: В этом году хочу перейти отметку рейтинга 2500 </span>

Жансая Абдумалик: Есть два типа дней – когда готовлюсь к турниру и отдыхаю Жансая Абдумалик заняла 1-е место на турнире Vienna Chess Open