Почему детям не стоит давать больше одного яблока в день

Педиатр объяснил, почему употребление яблок детьми стоит ограничить.

В целом яблоки полезны для организма человека, в тем более для маленького ребенка. В этом фрукте содержатся витамины С, В1, В2, Е, Р. Кроме того, яблоки богаты пектином, который помогает работе кишечника, антиоксиданты, а также танины, которые оказывают противовоспалительный эффект, пишет портал mskagency.ru.

Однако, несмотря на неоспоримую пользу, маленьким детям не стоит есть больше одного яблока в день, считает врач-педиатр, так как злоупотребление фруктом может привести к сильному расстройству пищеварения. 

Могут быть опасны для неокрепшего организма и яблочные семечки. Дело в том, что в них содержится синильная кислота. Кроме того, малыш может попросту вдохнуть крошечные семечки.