Эксперт назвал диету Магги лучшим средством для похудения

Четырехнедельная диета обрела всемирный успех. Она поможет избавиться от 20 килограммов лишнего веса, не нанося вред здоровью. Рацион диеты состоит преимущественно из цитрусовых фруктов, смеси варенных со свежими овощами и продуктов, которые содержат большой запас белка – курица, говядина, яйца. Продукты необходимо чередовать, чтобы спровоцировать процесс сжигания жира. Для результативности диеты, необходимо спланировать прием пищи заранее, выстроить свой режим питания и обязательно ему следовать. В процессе готовки нельзя добавлять масло или жир. Стоит отметить, что соль, приправы, заменители сахара, низкокалорийные соусы, чеснок или лук во время диеты разрешены. Также во время питьевого режима необходимо выпивать 3 литра воды в день (в том числе чай и кофе). При желании можно добавить физические нагрузки, они только ускорят результат. Эксперт отмечает, что у диеты есть свои противопоказания, на которые стоит обратить внимание. При наличии аллергии на цитрусовые, а также болезни печени и почек соблюдать данную диету не рекомендуется. Перед переходом на диету необходимо проконсультироваться у врача.