Ученые рассказали, какой рис поможет в борьбе с «плохим» холестерином

Из-за «плохого» холестерина у человека могут появиться жировые отложения. Чтобы этого избежать, медики рекомендуют правильно питаться, регулярно заниматься спортом, а также избавиться от вредных привычек.

Красный рис, по словам специалистов, способствует снижению «плохого» холестерина.

Ученые провели исследование и выяснили, что при ежедневном употреблении 600 мг красного дрожжевого риса уровень холестерина уменьшается практически в два раза.

Кроме того, этот вид риса помогает снижать артериальное давление, уровень сахара, также он способен оказывать благоприятный эффект при метаболическом синдроме и хроническом воспалении.

Читайте также:

Медики назвали лучший продукт для людей с высоким давлением

Названы 3 натуральных средства, снижающих уровень холестерина