Эксперты составили Топ-5 секретов для идеальной груди

Профильные эксперты составили Топ-5 секретов для идеальной груди. По словам специалистов, красивый женский бюст является не только признаком здоровья, но и той частью тела, которая привлекает взоры мужчин. Сохранить молодость и упругость груди поможет выполнение простых правил. На первом месте Топ-5 секретов оказался правильный уход. Современный рынок богат на различные средства, однако, прежде всего, при их использовании нужно ознакомиться с инструкцией. Данное правило позволит избежать аллергической реакции При этом эксперты рекомендуют не оказываться от домашних компрессов. Отлично подойдет средство из тимьяна и розмарина. Такую примочку нужно прикладывать на 10-15 минут, после чего грудь следует ополоснуть прохладной водой. Не менее важной процедурой специалисты называют массаж. Делать его следует каждый день во время принятия душа. При этом мыть грудь необходимо исключительно прохладной водой, движениями снизу вверх. Это позволит сохранить бюсту правильную форму. Заканчивать душ нужно массированием груди. На третьем месте рейтинга - гимнастика. Тренировать бюст нужно каждое утро. Комплекс можно подобрать самостоятельно. Хорошо подходят для сохранения тонуса обычные отжимания. На четвертой позиции находится правильное питание. Для бюста очень важны витамины А, Е и С, содержащиеся в молоке, овощах, цитрусовых и орехах. Замыкает список рекомендация носить правильный бюстгальтер. Этот предмет нижнего белья, в отличие от остальных секретов, сразу подчеркнет форму груди и сделает ее привлекательной. Самыми полезными эксперты называют «пуш-апы», обладающие возможностью увеличивать визуальный объем.