В районе Лефортово состоялся открытый урок по гимнастике

В Лефортовском парке состоялся открытый урок по гимнастике. Об этом сообщили в филиале «Лефортово» территориального центра социального обслуживания населения «Южнопортовый».

— Следует отметить, что ежедневное выполнение утренней гимнастики является наилучшей профилактикой многих возрастных болезней. А с точки зрения пользы для организма, эта привычка превосходит любое лекарство. Достаточно придерживаться определённых правил и заниматься регулярно. Это позволит укрепить нервную систему, кровеносные сосуды и сердечную мышцу.

У вас понизится вес, улучшится обмен веществ, восстановится правильная осанка, появится бодрость и рабочий настрой, — отметил организаторы занятия.

Участники получили массу положительных эмоций.