Любимая диета знаменитостей оказалась опасна для здоровья

О том, что популярная сейчас кетодиета может нанести здоровью вред, заявил доктор и профессор Нью-Йоркского университета Шивам Джоши.

Этот вид диеты полюбился многим зарубежным звездам: нужно употреблять блюда с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов.

Целью этой диеты является снижение числа калорий за счет урезания потребления углеводов до 5%. В итоге 75% рациона приходятся на жиры, а 20% — на белки.

Врач отметил, что сидя на кетодиете, человек отказывается от бобов, цельнозерновых продуктов и некоторых овощей, которые нужны организму, передает The Sun.