5 ежедневных гигиенических привычек, которые губят ваше здоровье

«Чистота — залог здоровья» — пожалуй, это правило известно каждому. И все же существуют гигиенические процедуры, которые приносят здоровью не пользу, а сплошной вред. Рассказываем, какие ошибки при уходе за своим телом совершает большинство из нас.

Ватные палочки
Дезинфицирующий гель для рук
Бомбочки для ванны
Горячий душ
Спринцевание

Ватные палочки

Фото: pxhere.com
Врачи не перестают повторять, что ватными палочками нельзя чистить уши, но многие все равно продолжают нарушать запрет. Во-первых, ватной палочкой можно повредить барабанную перепонку — например, если кто-то случайно толкнет вас прямо в процессе. Во-вторых, ватные палочки — первая причина возникновения ушных пробок: во время чистки вы достаете из уха лишь часть серы, а остальную проталкиваете еще глубже в слуховое отверстие. В-третьих, эта процедуры делает ваши уши беззащитными перед всевозможными инфекциями, потому что сера и есть самое надежное средство защиты от ушных заболеваний.
Дезинфицирующий гель для рук
Дезинфицирующие средства для рук — это отличная альтернатива воде и мылу, особенно если ни того, ни другого не оказалось рядом. Однако медики не рекомендуют использовать дезинфицирующий гель постоянно — говорят, что при регулярном применении он может разрушить естественную защиту кожи и сделать ее уязвимой перед болезнетворными бактериями.
Бомбочки для ванны

Фото: Brammers/Википедия
Цветные бомбочки для ванны могут содержать довольно агрессивные поверхностно-активные вещества, которые сушат кожу и вызывают раздражение на слизистых. Кроме того, в их состав входят синтетические ароматизаторы и красители, которые тоже нельзя назвать полезными для кожи. Наконец, использование бомбочек и всевозможных пен для ванн может нарушить естественный рН кожи, и особенно — половых органов, что в свою очередь повышает риск развития инфекций мочевыводящих путей.
Горячий душ
Если вы жить не можете без горячего душа, принимайте его понемногу, а лучше чередуйте горячую и прохладную воду. Дело в том, что длительное пребывание под горячей струей может вызвать сухость кожи. А еще горячая вода быстро смывает с кожи естественный жир, и к ней гораздо быстрее «прилипают» бактерии.
Спринцевание

Фото: Simplicius/Википедия

Многие лечат молочницу, воспаления и даже эрозию методом спринцевания — например, отваром ромашки. Однако врачи советуют не увлекаться этой процедурой, утверждая, что спринцевание может нарушить естественный рН в женских органах и снизить сопротивляемость к микробам. Кроме того, спринцевание категорически противопоказано
при воспалительных заболеваниях, во время критических дней, после родов и прерывания беременности. Поэтому прибегать к этой процедуре можно только по назначению врача.
Ранее ИА «В городе N» рассказывало о десяти привычках, которые наносят непоправимый вред нашим почкам.
По материалам gotovim-edim.ru.