Ученые рассказали, как привести содержание холестерина в крови в норму

Как утверждают ученые, повышенный уровень холестерина в крови человека способствует возникновению заболеваний сердца и сосудов.

Привести этот показатель в норму можно при помощи регулярных физических нагрузок и правильного питания. К натуральным средствам по снижению уровня холестерина относится и глюкоманнан - пищевое волокно, которое широко распространено в употреблении среди жителей Японии, Северной и Южной Кореи и Китая, сообщает портал wek.ru.

Согласно источнику, содержащее это вещество растение - аморфофаллус коньяк, произрастающее в Азии. Также полезен пажитник – многолетнее растение, которое очищает кровеносные сосуды и снижает количество сахара в организме. Зеленые водоросли спирулина содержат много полезных веществ и витаминов, которые благотворно сказываются на организме человека. По данным экспертов, в ней содержится более двух тысяч минералов, витаминов, жирных аминокислот и незаменимых ферментов.