Терапевт назвала девять причин перестать есть соль

Терапевт-диетолог Александра Белодедова рассказала, почему каждому человеку стоит отказаться от соли. Этот продукт негативно воздействует на организм, задерживает воду и приводит к отечности. Врач Белодедова отмечает, что отказ от соленого всего за неделю улучшит состояние человека и внешний вид. Многие вовсе не контролируют ежедневное потребление соли, не зная о возможных последствиях. Во-первых, повышенная доза соли притупляет чувство вкуса и человек вынужден солить продукты еще сильнее, чтобы ощутить вкус. Кроме того, соль в некоторых продуктах еще более опасна для человека. Такая добавка может вызвать аллергию и приводит к накоплению токсинов. Соленая еда негативно влияет на кровяное давление и в будущем может привести к хронической гипертонии. Терапевт-диетолог Александра Белодедова советует отказаться от потребления соли. Если вовсе вычеркнуть эту приправу из рациона нет возможности, необходимо сократить ее потребление. Уже через неделю отказа от соли каждый ощутит истинный вкус пищи без соли, так как вкусовые рецепторы прийдут в норму.