Снижает стресс и отталкивает насекомых: 7 причин, чтобы ежедневно втирать в кожу чайную ложку лавандового масла

Знаком ли вам запах эфирного масла лаванды? Если нет, то обязательно понюхайте это средство. Оно не только приятно пахнет, но и обладает лечебными эффектами. Эфир лаванды с древних времен используется в медицине. Мы расскажем вам о его полезных свойствах.

Что советуют специалисты

Лавандовое масло может применяться разными способами. Это один из немногих эфиров, который можно наносить на кожу и даже принимать внутрь. Он не оказывает токсичного и раздражающего воздействия.

Ароматерапевты рекомендуют ежедневно втирать в кожу около 1 столовой ложки масла лаванды. Это поможет вам лучше себя чувствовать. В дальнейшем вы сможете использовать это средство так часто, как вам необходимо.

Далее мы расскажем вам о том, какую пользу может принести масло при нанесении на кожу.

Снимает нервозность

Если вы испытываете нервное напряжение, то запах масла лаванды поможет вам успокоиться. Исследования доказали, что это средство обладает легким седативным эффектом. Эфир лаванды воздействует на специальные рецепторы, расположенные в нервно-мышечной ткани. Это и обеспечивает успокаивающее действие.

При этом лавандовое масло не вызывает резкой сонливости и тяжести в голове. Оно действует на организм очень мягко.

Уменьшает стресс

Вы вернулись домой после тяжелого рабочего дня? Запах масла лаванды поможет вам уменьшить стресс. Используйте его по вечерам, после трудного дня. Тревога и напряжение быстро пройдут. Вы почувствуете расслабление и спокойствие.

Способствует быстрому засыпанию

У вас есть проблемы с засыпанием? Вы часто видите неприятные сны и встаете с тяжелой головой? И в этом случае вам на помощь придет масло лаванды.

Если вы страдаете бессонницей, то вам нужно нанести на подушку одну капельку масла. Это средство способствует быстрому засыпанию и глубокому крепкому сну. Если вы будете повторять эту процедуру ежедневно, то вы надолго избавитесь от ночных кошмаров.

Помогает сконцентрироваться

Предположим, что вам предстоит непростая умственная работа, а вы никак не можете сосредоточиться. Аромат лавандового масла поможет вам сконцентрировать внимание.

Ученые провели интересное исследование. Они давали сотрудникам офиса понюхать масло лаванды во время перерывов в работе. После этого у людей значительно повысилась работоспособность и увеличилась концентрация внимания.

Облегчает боль

Лавандовое масло обладает обезболивающими свойствами. Оно воздействует на рецепторы мышц и расслабляет мускулатуру. Это средство особенно полезно при болях спастического характера.

Согласно исследованиям ученых, аромат лавандового масла облегчает менструальные боли. Кроме этого у женщин уменьшается кровотечение.

Запах лавандового масла купирует мучительные головные боли при мигрени. Если использовать его регулярно, то частота приступов снизится.

Делает вас счастливее

Запах масла лаванды поднимает настроение. Он действует как природный антидепрессант. Вдыхая аромат этого средства, человек испытывает спокойствие и безмятежность. Это способствует ощущению счастья.

Некоторые исследования доказывают, что лавандовое масло может быть полезно при легких формах депрессивных расстройств. Оно уменьшает тревожность, печаль и тоскливое настроение.

Отпугивает насекомых

Большинству людей аромат лавандового масла кажется очень приятным. Однако насекомые ненавидят этот запах. Эфир лаванды, нанесенный на кожу, отпугнет от вас назойливых мух, пчел и комаров. Если вы распылите его в комнате, то это поможет вам избавиться от моли и мелких мошек.

По данным некоторых экспертов, лавандовое масло можно использовать при укусах насекомых. Нанесите это средство на пораженный участок. Зуд и отек постепенно исчезнут.

Соблюдайте осторожность

Лавандовое масло - достаточно безопасный продукт. Однако врачи рекомендуют соблюдать осторожность при его использовании. Если вы проходите курс химиотерапии или принимаете препараты йода, то от применения масла необходимо отказаться.

Обращайте внимание на свое самочувствие. Если после вдыхания паров масла вы ощущаете вялость, то уменьшите количество этого средства. При возникновении аллергических проявлений от дальнейшего использования масла нужно отказаться.

Лавандовое масло не следует использовать во время беременности. Оно также противопоказано людям, страдающим эпилепсией.

В некоторых случаях аромат лавандового масла вызывает падение кровяного давления. Поэтому гипотоникам это средство нужно применять с осторожностью.

Заключение

Лавандовое масло можно приобрести во многих аптеках. Это довольно дорогостоящий препарат. Его цена составляет не менее 100 рублей за 10 мл. Если вы встретите эфир лаванды по более низкой цене, то лучше откажитесь от покупки. Вероятнее всего, это подделка. Если вы почувствуете, что от масла исходит кислый, прогорклый или слишком резкий запах, то это признак синтетического продукта. Лучше воздержитесь от его использования.