Эксперт рассказал, как правильно есть арбуз

О том, как правильно есть арбуз, рассказала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Как сообщает ТАСС, диетолог советует употреблять за раз не более 750 граммов. В таком случае продукт принесет пользу организму. Что касается диабетиков, им можно есть не более 400-500 граммов арбуза, отметила эксперт.

"Его можно включать и в качестве основного блюда, и в качестве десерта или перекуса. Два-три кусочка можем позволить себе", - сказала Стародубова.