Названы продукты, которые помогут при дисбактериозе кишечника

Дисбактериоз представляет собой нарушение баланса микробов в кишечнике, в результате чего опасных бактерий становится больше, чем полезных. В такой ситуации важно наладить питание, которое должно состоять из пребиотиков и пробиотиков. В каких именно продуктах встречаются эти элементы, вы узнаете ниже.