На Синявинской занимаются йогой в гамаках

В Молжаниновском районе занимательный досуг доступен не только для детей и пенсионеров. К примеру, занятия йогой в низких и высоких гамаках проходят в Досуговом центре «Квант» на Синявинской. 

– Такие занятия – хорошая тренировка сгибателей рук, вытяжение позвоночника, более глубокое расслабление из-за отсутствия жёсткой опоры в шавасане, проработка мышц- стабилизаторов, что позволяет задействовать большое количество мышечных волокон, более сильная активизация нервной системы, затрачивается больше энергии, сгорает больше калорий, – рассказала ведущая занятий Светлана Татаринцева. 

Запись по телефону: +7 (926) 574-13-52, Светлана. Адрес ДЦ «Квант»: ул. Синявинская, 11, корп. 1, цокольный этаж.