1 ст. ложку измельченного корня хрена смешайте с 1 ст. ложкой молотой гвоздики и залейте стаканом теплой воды. Дайте настояться 10 минут и полощите горло 3–4 раза в день.

Смешайте в равных частях сухие измельченные цветки ромашки, листья мяты и шалфея. 1 ст. ложку смеси залейте стаканом кипятка. Когда отвар немного остынет, подышите над паром в течение 15 минут.

2 ст. ложки корня родиолы розовой залейте 2 стаканами воды, прокипятите в течение 10 минут, слегка остудите, процедите и полощите горло несколько раз в день.

Дарья, Астрахань

Источник aif.ru