Диетолог рассказала о преимуществах отказа от сахара

Во время отказа от сладкого следует пить больше воды и перекусывать обычными фруктами.

Отказ от употребления сахара поможет улучшить состояние кожи и успехи тренажёрном зале, повысить работоспособность и сделать сон крепче. Об этом рассказала диетолог Саманта Куган из Университета Невады.

Читать далее...